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La mala alimentación, el estrés, la falta de sueño, los cambios hormonales, el sedentarismo, son causantes del aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal. Para combatirlos será necesario llevar a cabo un plan nutricional específico. Aquí te contamos por dónde comenzar:

El corazón es el motor de nuestro cuerpo. Si lo cuidamos controlando los factores de riesgo lograremos reducir en un porcentaje muy elevado la primera causa de muerte en el mundo.

Según María José Alonso Osorio, Colaboradora con Advance Medical, existen  tips para mejorar la digestión: Masticar bien Consumir poca sal Tomar lácteos fermentados Comer  cinco comidas ligeras al día

Hay tips de belleza que te ayudarán a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera. La base de la belleza es lo más importante a tener en cuenta y por ello hay que hacer algunos trucos que ayuden a cuidarla y mantenerla a lo largo del tiempo, para que,...

El Sistema Inmunológico, nos defiende contra gérmenes y microorganismos todos los días. La mayoría de las veces realiza un gran trabajo, manteniéndonos sanos y previniendo posibles infecciones. Pero a veces surgen problemas que provocan enfermedades e infecciones.

El calor excesivo puede dañar tu salud, llegando a producir: deshidratación, agotamiento, desmayos y golpes de calor muy peligrosos, causando graves problemas, llegando incluso a la muerte. Por lo que, debemos protegernos del calor y del sol, especialmente, en época de verano.

El zinc es un nutriente que las personas necesitan para estar sanas. El zinc se encuentra en las células de todo el cuerpo. Ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus que invaden al cuerpo.

El papel principal de CoQ10 es como antioxidante, además de ser un reactor energético para el cuerpo a partir de los carbohidratos y grasas, del mismo modo la L-carnitina convierte ciertos nutrientes en energía y, juntos la L-carnitina y CoQ10 podría darnos ese impulso vital en los momentos que necesitamos.