¿El Complejo B engorda? Mito o realidad
¡CUIDADO CON LOS MITOS! El Complejo B, no engorda.
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Quiero perder grasa abdominal, ¿por dónde comienzo?
La mala alimentación, el estrés, la falta de sueño, los cambios hormonales, el sedentarismo, son causantes del aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal. Para combatirlos será necesario llevar a cabo un plan nutricional específico. Aquí te contamos por dónde comenzar:
Corazón fuerte, cuerpo sano
El corazón es el motor de nuestro cuerpo. Si lo cuidamos controlando los factores de riesgo lograremos reducir en un porcentaje muy elevado la primera causa de muerte en el mundo.